Lautstärke - die armen Ohren

Hallo,

ich wollte mal eine etwas andere Frage als üblich los werden.
Seit Jahren benutze ich jetzt einen iPod und natürlich ist die seit längerem anhaltende Disskusion, über die Schädigung der Ohren durch mp3-player, nicht einfach an mir vorbeigezogen.

Teilweise (besonders im Sommer) höhre ich wirklich viel Musik mit meinem iPod. Würde sagen 2-3 Stunden sind an manchan Tagen durchaus drinne.
Seit etwa einem Jahr benutze ich zudem in-Ear Kopfhörer. Die Sennheiser CX-200 Street.
Ich höre mit meinem iPod classic prinzipiell auf maximal 40% der Laustärkeregulierung. (in etwa reicht der Latsprecherbalken bsi dahin wo das Bild der Coveranzeige aufhört).
Dabei kann ich immernoch Außengeräusche wie Autos warnehmen und auch noch hören wenn mich jemand anspricht(auch wenn man natürlich Probleme hat den Jenigen auch ordentlich zu verstehen).
Mich würde jetzt eigentlich mal interessieren wie viel Dezibel diese Höhrgewohnheit in etwa enspricht.

Dies soll jetzt kein Belehrungsthema sein aber wenn ich sehe das manche meiner Freunde an ihrem iPod Kopfhörer wie die CX300 benutzen und die Laustärke dann voll aufleier kann das nicht mehr gesund sein.

Vll hat hier im Forum ja ein Messgerät und einen iPod zu hause und hat lust mal einen messvergleich zeiwchen 30%/50% und 100% Lautstärke zu machen ( so in etwa).