Technics SL–7 verstellt oder zerstört

Guten Tag.
Mein Kenntnisstand auf dem Gebiet Plattenspieler ist leider sehr begrenzt.
Ich habe zwar die Suchfunktion genutzt, aber trotz allerlei Info nicht den korrekten Beitrag finden können.

Ich hatte (leider viel zu jung) von meiner Tante mal einen Plattenspieler vermacht bekommen.
Den wunderbaren Technics SL–7 ohne natürlich zu wissen was genau ich da besitze.
Nach einigen unbefriedigenden vorpupertären LP versuchen wanderte das Ding auf den Speicher.
Es folgte eine musikalisch düstere Zeit...

Nach einem Umzug könnte ich nun endlich ein Plätzchen für das gute Stück ergattern.
Leider war ich vom Klang sehr erschrocken.

Rauschen, knacken sehr dumpf und die Höhen kratzen
Außerdem hatte er Spurfehler also blieb in einer Spur hängen.

Ich habe erst mal die entsprechenden Riemen erneuert jetzt lief er –Sound aber immer noch schlecht.
Habe dann auch mal neue LPs ausprobiert um den Faktor auszuschließen und eine neue Nadel eingesetzt.
Besser aber ich glaube noch lange nich da wo er sein sollte.

Ich bin mir sehr unsicher was die Auflagekraft der Nadel angeht!
Ich meine mich zu erinnern das in den jungen Jahren mal ein Freund von mir „der sich mit so Sachen auskennt :|“ mal daran rumgefummelt hat und ihn stark hochgedreht hatte.

Ich besitze sogar noch die Anleitung aber an dem Schräubchen sehe ich keine Markierungen die da lt Anleitung eigentlich sein sollten.

Kann es sein das der (dann ex ) Freund diese Schraube gnadenlos überdreht hat?
Kann ich das iwie überprüfen oder mache ich es schlimmer wenn ich weiterdrehe?
Um mal ein Gefühl zu bekommen: wie weit dreht man dies Schraube eine halbe, eine oder10 Umdrehungen um etwa 0,5 Gramm zu erhöhen oder abzusenken.
Den Einsatz einer tonarmwage stelle ich mir bei de, tangentialspieler schwierig vor. Oder?

Wäre über jede Hilfestellung sehr dankbar

Beste Grüße
Peter