37LH3010 HD Filme ruckeln!

HEy Leute(:
Ich hab mir mal Big BUck Bunny geladen und der Film war in MKV.
An meinem TV (also an dem USB) hat das BIld immer geruckelt.
Naja, was heißt "hat".
Es ruckelt jetzt noch bei manchen (immer verschiedenen) Stellen.

GEstern Abend hab ich mir Avatar in 720 per Xbox abgespielt, angeguckt (diesmal aber ganz).
Und ich konnte feststellen, dass das Bild auch bei dem FIlm ständig ruckelte/zitterte.
Manchmal bei schnellen Bewegungen, manchmal bei normalen.
Der Film war/ist in AVI.

Hat(te) jemand das selbe Problem?
Habt ihr Lösungen für dieses PRoblem?

Dann hab ich mal meinen LCD seit August 2009, wollte erst vor kurzem meinen ersten HD Film testen/anschauen (hab jetzt eig. vor jeden Film in HD zu laden, auch wenn sie groß sind :D) und schon gibt's Probleme.

Gibt's viell. ein Format, dass keine Zicken spielen würde?
Sollte ich viell. mal konvetieren (in mp4, etc.)?

Danke