Frage zu Empfang & Frequenz dvb-t

Hallo,
ich habe seit kurzem dvb-t und ärgere mich über den Empfang.
Ich wohne in 55116 Mainz, bekomme aber nur 10 Sender anständig rein, der Rest ruckelt einfach zu arg.
Mal eine Frage: Sinkt der Empfang mit zunehmender Frequenz? Ich kenn das nur von dvb-s, dass die Sender in hohem Frequenzbereich schlechter zu empfangen sind als die im niedrigen.
Das würde erklären, warum ich RTL recht gut bekomme, Kabel 1 aber schon deutlich schlecher und Eurosport gar nicht.
Hab derzeit eine Zimmerantenne, nach außen kann ich keine legen, da sonst permanent die Balkontür offen stehen müsste.

Bringt es vielleicht was, die Antenne mit Alufolie zu umwickeln?

lg