Einfach mal durchzählen / Mal schauen wie weit wir kommen :-)

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ghost198
Inventar

#75707 erstellt: 24. Jan 2011, 21:51

757o7

ich muss alles umstellen, sonst überlebe ich das programm nicht

madmoe76
Inventar

#75708 erstellt: 24. Jan 2011, 22:01

75708 ich hab in Sachen ernährung so'n gefährliches Halbwissen

ich hoffe mal es reicht aus

Will erstmal viel mit Flüssigkeiten essen wie Tomaten Gurken Salate
Ansonsten viel Geflügel und Fisch wahlweise Milchprodukte und( Müsli wg den balaststoffen ) macht satt
Kein Saft nur Wasser. Das ein oder ander Bier sollte aber auch noch drin sein

Für Tipps bin ich immer offen

Bm4n
Inventar

#75709 erstellt: 24. Jan 2011, 22:02

75709

Schalldruckanbeter84
Stammgast

#75710 erstellt: 24. Jan 2011, 22:05

75710

ghost198
Inventar

#75711 erstellt: 24. Jan 2011, 22:07

75711

das thema ernährung füllt bücher

man sollte nur nicht den fehler machen zu hungern, denn der schuß geht nach hinten los

deine vorgehensweise hört sich schon mal gut an und sollte bei durchhaltevermögen und dem richtigen "wollen" auch funktionieren - ich werde da ähnlich agieren

[Beitrag von ghost198 am 24. Jan 2011, 22:07 bearbeitet]

madmoe76
Inventar

#75712 erstellt: 24. Jan 2011, 22:17

75712 das stimmt da kann man Bibliotheken mit füllen

das Haupt Problem ist die gesunde Mischung
Nun denn wünsche eine angenehme Nacht Ruhe

Moe ist raus

ghost198
Inventar

#75713 erstellt: 24. Jan 2011, 22:21

75713

gn8, moe, träum' was schönes

ITSponge
Ist häufiger hier

#75714 erstellt: 24. Jan 2011, 22:24

75714

gn8..

jbidi
Inventar

#75715 erstellt: 25. Jan 2011, 00:55

75715

so, jetzt noch ein bissi australian open (federer) schaun, und dann hoffentlich ein- und durchschlafen können

gn8!

ghost198
Inventar

#75716 erstellt: 25. Jan 2011, 06:16

75716

schönen guten morgen

jbidi
Inventar

#75717 erstellt: 25. Jan 2011, 07:09

75717

wunderschönen guten morgen!

ghost198
Inventar

#75718 erstellt: 25. Jan 2011, 07:37

75718

kaffeestatus

Bm4n
Inventar

#75719 erstellt: 25. Jan 2011, 08:05

75719

ghost198
Inventar

#75720 erstellt: 25. Jan 2011, 10:10

7572o

kaffeestatus

Bm4n
Inventar

#75721 erstellt: 25. Jan 2011, 12:59

75721

jbidi
Inventar

#75722 erstellt: 25. Jan 2011, 13:22

75722

so gerade vom "after work beer" mit einigen kollegen/innen der verschiedenen abteilungen heimgekommen, status:

(aber nur ein 0,3er)

Bm4n
Inventar

#75723 erstellt: 25. Jan 2011, 13:52

75723

bruderw
Ist häufiger hier

#75724 erstellt: 25. Jan 2011, 15:07

75724

ghost198
Inventar

#75725 erstellt: 25. Jan 2011, 15:16

75725

feierabend

jbidi
Inventar

#75726 erstellt: 25. Jan 2011, 15:19

75726

Bm4n
Inventar

#75727 erstellt: 25. Jan 2011, 15:47

75727

ghost198
Inventar

#75728 erstellt: 25. Jan 2011, 16:15

75728

so, heute abend wird wieder angezogen

MSC
Hat sich gelöscht

#75729 erstellt: 25. Jan 2011, 16:45

75.729

madmoe76
Inventar

#75730 erstellt: 25. Jan 2011, 16:46

75730 ich zieh mit

Tach erstmal

Hab zwar noch n bissel Muskelkater aber nur die Harten kommen in den Garten

Km. status folgt

Dank iPhone mit GPS und Kilometer Zähler obwohl ich der Meinung bin das Teil bescheißt. Das sind doch viel mehr

Als immer drauf steht

Und Gas geben muss ich auch. Meine Schalker spielen heute live auf ZDF

[Beitrag von madmoe76 am 25. Jan 2011, 16:49 bearbeitet]

hank_mo
Stammgast

#75731 erstellt: 25. Jan 2011, 16:53

Witzig, ich war ganz am Anfang auch schon mal dabei...

75731

"Viel mehr als unsere Fähigkeiten sind es unsere Entscheidungen, die zeigen, wer wir wirklich sind."

Joanne K. Rowling

ITSponge
Ist häufiger hier

#75732 erstellt: 25. Jan 2011, 17:17

75732

ghost198
Inventar

#75733 erstellt: 25. Jan 2011, 17:55

75733

shit moe, ich muss noch bis halb acht warten ehe ich los kann

MSC
Hat sich gelöscht

#75734 erstellt: 25. Jan 2011, 18:07

75.734

madmoe76
Inventar

#75735 erstellt: 25. Jan 2011, 18:19

75735 bin schon wieder da und

Frisch geduscht
Km Status 8 km
Zeitstatus 46min
Jetzt gibt's lecko Salat mit hähnchen steifen

Und nachher penn ich wieder beim fusi ein

[Beitrag von madmoe76 am 25. Jan 2011, 18:22 bearbeitet]

ghost198
Inventar

#75736 erstellt: 25. Jan 2011, 19:05

75736

ich muss noch raus in den schneeregen

madmoe76
Inventar

#75737 erstellt: 25. Jan 2011, 19:11

75737 bei uns hat es vorher geregnet daher war der boden sehr schlammig. Nicht ideal aber egal

Viel Erfolg gleich und hol dir kein Schnupfen

Lauf Forest Lauf

[Beitrag von madmoe76 am 25. Jan 2011, 19:29 bearbeitet]

jbidi
Inventar

#75738 erstellt: 25. Jan 2011, 19:42

75738

alles gute ghost! na bei dem schei:Lwetter mache ich nichts... trocken sollte es zumindestens schon sein.

gute leistung moe!!

madmoe76
Inventar

#75739 erstellt: 25. Jan 2011, 19:59

Danke Jbidi

Hoffentlich findet unser Ghost bei so einem Wetter und Dunkelheit wieder nach Hause

Guckst du auch fusi gleich ?

jbidi
Inventar

#75740 erstellt: 25. Jan 2011, 20:04

7574o

nein, im atv was -> saturday night fever...

finde ich ganz lustig

[Beitrag von jbidi am 25. Jan 2011, 20:09 bearbeitet]

madmoe76
Inventar

#75741 erstellt: 25. Jan 2011, 20:11

Dich hat wohl auch das jungel Fiber befallen

Mein Ding ist das nicht, zähle da lieber Fliesen im Bad bevor ich mir das antuh

oder schaue mir die Zusammenfassung beim Raab an

75741

[Beitrag von madmoe76 am 25. Jan 2011, 20:13 bearbeitet]

Bm4n
Inventar

#75742 erstellt: 25. Jan 2011, 20:17

75742

jbidi
Inventar

#75743 erstellt: 25. Jan 2011, 20:41

75743

hatte geglaubt der jungel is um viertel 9, aber is ja erst um viertel 11. na is ja lustig wenn sie herumstreiten!

madmoe76
Inventar

#75744 erstellt: 25. Jan 2011, 20:50

75744 oder Hirsch Eier futtern

Schalke : Nürnberg 1:1 puhh Ausgleich

ghost198
Inventar

#75745 erstellt: 25. Jan 2011, 21:00

75745

holla, bin wieder da.
bin patschnass geworden, aber egal

hatte meine stirnlampe dabei, sonst hätte ich wohl echt nicht mehr nach hause gefunden

km-status 7 (zeit ist momentan wurscht, nur überleben zählt)
bierstatus

- wird heut' auch so bleiben

jbidi
Inventar

#75746 erstellt: 25. Jan 2011, 21:11

75746

ja moe, wenn sie was fressen müssen, is auch ok!

ok, ghost is wieder da, brauch ich die hunde nicht rausschicken

ich hab mir grad ein

geöffnet, der durst war zu groß

ghost198
Inventar

#75747 erstellt: 25. Jan 2011, 21:12

75747

madmoe76
Inventar

#75748 erstellt: 25. Jan 2011, 21:13

75748

ghost das nenne ich Einsatz. Bei Dunkelheit und regen
Jetzt wird das Bier gegen heißen Tee getauscht

Bei mir ist heute auch Bierstatus 0

Ab jetzt zählt die Vorfreude

Morgen will ich auch laufen da ich Donnerstag nicht kann wg Training. Und morgen Aldaaa gib's ne bier Belohnung

muss einfach mal sein, so für die phsyche

und Sauf ich den Jbidi untem Tisch

[Beitrag von madmoe76 am 25. Jan 2011, 21:15 bearbeitet]

ghost198
Inventar

#75749 erstellt: 25. Jan 2011, 21:18

75749

morgen mach' ich pause und zieh' übermorgen wieder los.
alddddaaaaaaa, beim bidi unterm tisch saufen morgen, mach' ich doch glatt mit

madmoe76
Inventar

#75750 erstellt: 25. Jan 2011, 21:21

75750

Ich stell mir schonmal 2 pullen kalt

ghost198
Inventar

#75751 erstellt: 25. Jan 2011, 21:22

75751

meinst du zwei reichen schon bei bidi

oder ist das nicht schon zuviel

[Beitrag von ghost198 am 25. Jan 2011, 21:23 bearbeitet]

jbidi
Inventar

#75752 erstellt: 25. Jan 2011, 21:23

75752

meine sind schon kaltgestellt.....

aber um mich zu vernichten braucht man schon ein paar

mehr, stimmt...

[Beitrag von jbidi am 25. Jan 2011, 21:24 bearbeitet]

Bm4n
Inventar

#75753 erstellt: 25. Jan 2011, 21:23

75752

ghost198
Inventar

#75754 erstellt: 25. Jan 2011, 21:27

75754

bidi, wir wollen dich doch nicht vernichten, sondern nur liegen sehen

Bm4n
Inventar

#75755 erstellt: 25. Jan 2011, 21:29

75755

madmoe76
Inventar

#75756 erstellt: 25. Jan 2011, 21:30

75756

Machen wir also erstmal ein 0,33l auf

So fusi geht weiter

1:2 Nürnberg

[Beitrag von madmoe76 am 25. Jan 2011, 21:32 bearbeitet]

ghost198
Inventar

#75757 erstellt: 25. Jan 2011, 21:31

75757
mach' mir nun auch einen pfefferminztee

Einfach mal durchzählen / Mal schauen wie weit wir kommen :-)

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